Големи групи - от средно училище (Гимназия) до професионално нивоСредни група - от начално до най-високата училище (второкурсники).XL Bands - Голяма средно училище, колеж за професионални спортисти.O-Бандажи (Overload Bands) - това тренировъчно ръководство "Нов век" за развитието на прогресивните и функционални спортисти.За постигане на спортни успехи, треньори трябва да се тренира играч на функционални условия, като същевременно се гарантира устойчивост на претоварване, да се оспори неговата сегашната власт и сила.О-образни ленти придават ново измерение и интензивността на спортната тренировка, незабавно увеличаване на натоварването на мускулните блокове по време на спортни движения.Освен това, О-образни ленти подобряване на тренировка, гъвкавост, линейни или странични движения, скоростни тренировки, вертикални скокове и повишават съпротивителните сили на силово упражнения.